Кайфиятни яхшилайдиган овқатлар маълум бўлди
Озгина аччиқ овқат истеъмол қилиш орқали кайфиятни кўтариш мумкин. Бу ҳақда гастроэнтеролог Екатерина Гиренко маълум қилди.
Мутахассиснинг тушунтиришича, аччиқ овқат истеъмол қилганда қувонч гормони эндорфин ишлаб чиқарилади. Унинг сўзларига кўра, аччиқ овқатдан қувонч ҳисси қон айланишининг кучайиши ва серотонин ҳамда норэпинефрин туфайли юзага келади, деган назария ҳам мавжуд. Шу билан бирга, Гиренко кўп миқдорда аччиқ овқат зарарли эканлигини эслатади.
Маълумот учун, эрдорфин – қисқа муддатли қувонч ва эйфория ҳиссини пайдо қилади. Ушбу гормон бош мия нейронларида ишлаб чиқарилади. Эрдорфин гормони миқдорига ультрабинафша нурлари, ширинликлар истеъмоли, ҳис-туйғулар, спорт машқлари таъсир қилади.
Тавсия этамиз
Кўп ўқилганлар
- Алишер Навоий – илм ва маъно эҳтиёжи манбаи
- Инвесторлар учун энг жозибадор ҳудуд ёхуд инвeстиция оқимидаги кескин тафовутнинг сабаб ва оқибатлари
- Илм-фан соҳасида хотин-қизларга яратилган имкониятларга бағишланган анжуман
- Ўзбекистонда инсон аъзоларини 3D биопринтерда чоп этиш имконияти яратилмоқда
- Бедилни халққа танитган хаттот
- Ўзликни англаш сари муҳим қадам: «Миллий қадриятлар атласи» китоб-альбоми тақдимот қилинди (+видео)
Изоҳлар
Ҳозирча ҳеч ким фикр билдирмаган. Балки Сиз биринчилардан бўларсиз?
Изоҳ қолдириш учун тизимга киринг