Икки йил олдин шифокорлар флоридалик Жуди Перкинсга уч ой умри қолгани ҳақида айтишганди.

21 ой ичида кунига камида 40 граммдан оқсил истеъмол қиладиган одамларда ўлим хавфи 31 фоизни, 70 ёшдан катта инсонларда эса буйрак иш фаолияти кучсизланиш хуружи 46 фоизни ташкил этган.

Қўчқор қуйруғи Шарқ халқларида ниҳоятда қадрланади. Сабаби табиий ва экологик тоза ўт-ўланлар ўсадиган яйловларда боқиладиган қўй-қўзиларнинг гўшти ва ёғида кўплаб фойдали моддалар – витаминлар, микро ва макроэлементлар, ёғ кислоталари бўлади.

Шахматчиларнинг узоқ умр кўришига яшаётган мамлакатидаги иқлим ва экологик шароитлар каби ташқи омиллар таъсир этмас экан.

Ёнғоқ (грек ёнғоғи) билан тўйинтирилган парҳез юрак-қон томирлари тизими саломатлигини асраш, модда алмашиш жараёнини нормаллаштириш, бир қатор, хусусан йўғон ва тўғри ичак саратонининг бир неча турларига чалиниш хавфини камайтиришга ёрдам беради.

Жисмоний фаоллик ҳар қандай ёшда руҳий тушкунлик(депрессия)дан халос бўлишга ёрдам беради.

Инглизларда бир гап бор: “An apple a day keeps the doctor away” (Кунига бир дона олма истеъмол қилсанг, докторга эҳтиёжинг бўлмайди). Бу гап бежизга айтилмаган.

Жисмоний фаоллик юрак хуружини бошидан ўтказганлар учун бевақт ўлимдан қочиш имконини берар экан

Қизил (лаҳм) гўшт истеъмоли ошқозонда саратон пайдо бўлиш хавфини вужудга келтириши мумкин экан. 

Россиянинг НТВ каналида эфирга узатиладиган “Поедем, Поедим!” номли машҳур сайёҳлик шоусининг навбатдаги сонларидан бири Ўзбекистонга бағишланади.